گروه سلامت: کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده ...

گروه سلامت: کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت. به گزارش برنا،کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای ...

گروه سلامت: کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.به گزارش برنا،کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد....

گروه سلامت:کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.به گزارش برنا، کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد....

گروه سلامت:کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.به گزارش برنا، کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن ...

گروه سلامت: مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: ۱. خوراکی با خاصیت ...

گروه سلامت: کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.به گزارش برنا، کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد....

گروه سلامت: کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.به گزارش برنا، کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن ...

گروه سلامت: کرفس طبع سردی دارد ودارای مقدار زیادی ویتامین Cو املاح معدنی می باشد.به گزارش بهداشت نیوز، برگ کرفس استفاده دارویی داشته و آب کرفس همراه با عسل یا شکر در درمان سرما خوردگی مفید است. دانه کرفس دارای مقدار زیادی فسفر است که برای رفع صفرا استفاده می شود. دمکرده دانه کرفس مدر بوده و خوردن ...

گروه علمی:کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده ...

گروه سلامت:کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده ...

گروه علمی: کرفس (Apium graveolens) از تیره Apiales ، و از خانواده Umblliferae می باشد. که گیاهی علفی، دو ساله و دارای ساقه منشعب می باشد.به گزارش بهداشت نیوز، گلهای کرفس کوچک و سفید رنگ اند که بصورت چتری ظاهر می شود بر اثر پرورش زیاد موفق به ایجاد واریته های متعددی از آن می شود. منشاء آن، جنوب اروپا ...

گروه علمی: خواص کرفس بسیار است، چنانچه کرفس را سلطان سبزی‌ها می‌دانند. فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سراسر جهان شناخته شده است. کرفس سرشار از ویتامین B۶، منیزیم، کلسیم و فسفر است.ویتامین‌های A، K، پتاسیم، منگنز و فیبر غذایی، از دیگر مواد مفید موجود در کرفس هستند. کرفس ...

گروه سلامت: کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها ...

گروه علمی: کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ...

گروه سلامت: برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است . برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است در حالی که ساقه کرفس منبع ویتامین هایB۶,B۲,B۱ ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیوم، آهن، فسفر، سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروریست. هورمونهای گیاهی ...

گروه علمی: متخصصان می‌گویند حتی ساقه کرفس حاوی مقدار کمی کربوهیدرات است و منفی بودن کالری کرفس صحت ندارد.آلرت، همان‌طور که می‌دانید اینترنت مملو از رژیم‌های لاغری با زمان سریع است. یکی از پیشنهاد‌های بسیار رایج این است که غذا‌هایی با کالری منفی مانند کرفس بخورید، زیرا با ...

گروه علمی: کرفس گیاهی علفی از خانواده جعفری است که مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، طرفداران آن خواص کرفس را شامل مقابله با طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله التهاب، فشار خون بالا و کلسترول بالا می‌دانند. کرفس منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است. این گیاه حاوی ...

گروه علمی: کرفس دارای خواص بسیاری می باشد،آیا از خواص درمانی این سبزی آگاهی دارید؟كرفس سلطان سبزی‌هاست و تمام بخش‌های این گیاه مفید و شفابخش است. در ادامه به اعتقادات دانشمندان در رابطه با کرفس اشاره می کنیم.كرفس بهترین ماده غذایی برای برطرف كردن عفونت مجاری ادرار و اسید اوریك بالا از طریق ...