گروه علمی: علی‌رغم ادعاها در زمینه اثرات بی‌خوابی بر سکته‌های قلبی، نتایج تحقیقات محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان می‌دهد که بی‌خوابی حاد الزاماً اثرات زیانبار به دنبال ندارد.به گزارش ایسنا، علیرضا ایمانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه این پروژه ...

گروه علمی:یک هدبند انقلابی با پشتیبانی موسسه فناوری ماساچوست راه حلی برای خواب بدون دارو برای اولین بار ارائه می‌دهد.به گزارش ایسنا، یک فناوری نوآورانه توسعه یافته توسط شرکت سلامتی المایند(Elemind) می‌تواند به کاربران کمک کند تا با فعال کردن حالت «لغو نویز» در مغزشان بهتر بخوابند....

گروه علم و فناوری: نشخوار فکری، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بی‌قراری در طول شب یا حتی روز است. اختلال خواب، عارضه اصلی نشخوار فکری است که به دنبال آن عوارض دیگری نیز در بدن بروز می‌کند. روان‌شناسان به تکرارِ فکر کردن به موضوعی نشخوار فکری می‌گویند. یعنی همان حرکتی ...