گروه سلامت:میلیون‌ها نفر در سراسر جهان می‌گویند داروهای خواب‌آور، ناجی شب‌هایشان هستند. بسیاری از این افراد، برای به خواب رفتن از این داروها کمک می‌گیرند و برخی می‌گویند اگر قرص‌ها را کنار بگذارند، کابوس و آشفتگی، خواب را به آزاری شبانه برایشان تبدیل می‌کند.  ...

گروه علمی:قرص خواب، دارویی مفید برای افرادی است که مشکل خواب دارند اما نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که این دارو جنبه منفی خود را نیز دارد.به گزارش ایسنا،به تازگی دانشمندان دریافتند که قرص های خواب رایج می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. آنان در مطالعه خود که ...

گروه علمی: داشتن خواب خوب و باکیفیت برای همه لازم و ضروریست و می‌تواند بر تمام ابعاد زندگی فرد تاثیر بگذارد چنان‌که افراد با خواب ناهنجار و مشکل‌دار هرگز نمی‌توانند روز خوبی داشته باشند و از عهده کارهایشان به درستی برآیند. داشتن خواب خوب و منظم و کافی بسیار مهم است و همه به‌...

گروه علمی: بی‌خوابی و سخت به خواب رفتن از جمله مشکلات شایعی است که در صورت طولانی شدن، برای رفع این مشکل روش "رفتار درمانی شناختی" به جای مصرف دارو توصیه می‌شود.

گروه علمی: تاثیر بیشتر قرص‌های خواب‌آور به گونه‌ای است که سطح هوشیاری مغز را هنگام خواب کاهش می‌دهند و همین امر می‌تواند جان بیمار را هنگام وقوع حوادث ناگهانی با تهدید روبرو کند.