گروه سلامت:شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می‌شوند، ممکن است سطح قند خون را مختل ‌کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.   به گزارش خبرآنلاین، در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته ...

گروه سلامت: بسیاری از خوراکی هایی که روزانه مصرف می کنیم میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند.