گروه سلامت: مفاصل سالم به شما امکان میدهد ورزش کنید و فعالیتهای عادی روزانهتان را انجام دهید از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.به گزارش باشگاه خبرنگاران،کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیتهای حرکتی و بهبود انعطافپذیری ارائه کرده...
گروه سلامت: مفاصل سالم به شما امکان میدهد ورزش کنید و فعالیتهای عادی روزانهتان را انجام دهید از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.به گزارش باشگاه خبرنگاران،کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیتهای حرکتی و بهبود انعطافپذیری ارائه کرده...
گروه سلامت:بسیاری از ما تا قبل از اینکه دچار دردها و مشکلات مفصلی نشده باشیم، اصلا درک نمیکنیم که سلامت مفصلها چقدر نقش مهمی در زندگیمان دارد. بدون مفصلها اساسا هرگونه حرکتی برای ما غیرممکن خواهد شد و حتی برداشتن یک فنجان چای هم با سختی انجام خواهد گرفت.
به گزارش ...
گروه علمی:برای بسیاری از افراد این امکان وجود دارد که با وجود افزایش سن بتوانند روند تخریب و از بین رفتن غضروفِ مفاصل را کند کرده و نیازی به انجام جراحیهای مفصلی در سنین بالا نداشته نباشد.یکی از جراحان ارتوپد از مرکز تخصصی "مایو کلینیک" در ایالات متحده در مطلبی به نکاتی برای حفظ سلامت ...
گروه علمی:برای بسیاری از افراد ممکن است از بین رفتن غضروف مفاصل ناشی از افزایش سن را کُند کرده و از جراحی پیشگیری کرد.دکتر «خواکین سانچز-سوتلو»، از کلینیک مایو در مینه سوتا، میگوید: «غضروف، بافت لغزنده و جاذب ضربه در انتهای استخوانها، به دلایل مختلف تحلیل میرود.»...
گروه علمی: افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و فاکتورهای بسیاری وجود دارند که تضعیف و بیماریهای استخوانی را به همراه دارد.خودداری از انجام برخی کارها و کنار گذاشتن عادات ناسالم میتواند سرعت و میزان تحلیل رفتن استخوانها را کاهش دهد و به برخورداری از یک سبک زندگی سالمتر ...