گروه علمی: سردرد ناشی از کم آبی از انواع شایع سردردهای ثانویه است که در اثر از دست دادن مایعات بدن (آب و الکترولیت) اتفاق می‌افتد.به گزارش ایسنا، سردرد ناشی از کم آبی، سردردی متوسط تا شدید (بسته به میزان کم آبی) است که در همه‌ نقاط سر ممکن است حس شود. خم شدن به جلو یا خم شدن برای برداشتن ...

گروه سلامت: اگر بدن شما بیش از حد با کم آبی روبرو شود، ممکن است احساس سرگیجه یا سبکی سر داشته باشید، به خصوص زمانی که ایستاده اید و ممکن است حتی بیهوش شوید. به گزارش سلامت نیوز، کم آبی زمانی اتفاق می افتد که شما بیشتر از مقداری که آب دریافت می‌کنید، از دست می‌دهید. این کار انجام برخی از ...

گروه سلامت: تاکنون پزشکان و متخصصان سلامت، توصیه می‌کردند که افراد بین ۶ تا ۸ لیوان در روز آب بنوشند، اما این مقدار ممکن است در فصل گرما یا هنگامی که ورزش می‌کنیم، کافی نباشد و بدن دچار تنش آبی شود. به گزارش همشهری آنلاین،بر این اساس، آکادمی‌های ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده ...

گروه سلامت:تابستان با روزهای بلند، میوه‌های رنگارنگ و همه زیبایی‌هایش یک روی دیگر هم دارد و آن بروز گرمازدگی و بیماری به‌خاطر گرمای شدید هواست.به گزارش همشهری، از آنجا که در این فصل به‌خاطر تعرق، بدن آب بیشتری از دست می‌دهد و دچار کم‌آبی شده سلامت فرد به خطر می‌افتد....

گروه سلامت:بدن انسان از ۵۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده است و عملکرد صحیح اندام‌ها به میزان آبی که روزانه دریافت می‌کنیم، بستگی دارد چرا که هر سلول، بافت و اندامی در بدن برای فعال ماندن به آب نیازمند است.به گزارش خبرآنلاین،هیدراتاسیون (آبرسانی) کافی به دلایل زیادی برای بدن مهم است؛ از جمله اینکه ...

گروه سلامت:آب یکی از مهم‌ترین موادی است که ما در طول روز مصرف می‌کنیم، چرا که بخش عمده‌ای از بدن ما از این ماده حیاتی تشکیل شده است. اگر آب به مقدار کافی در بدن ما موجود نباشد، اختلالات مختلفی در بدن ایجاد می‌شود. بسیاری از واکنش‌های متابولیکی بدن اگر آب کافی در دسترس نباشد،...

گروه علمی: سالمندان به دلیل کاهش توده عضلانی بیشتر در معرض خطر کم آبی هستند. کم آبی بدن در افراد مسن می‌تواند خطرناک باشد، به این دلیل که برخی از علائم این وضعیت با سایر بیماری‌ها همپوشانی دارد و ممکن است علت اصلی آن به اشتباه تشخیص داده شود. مثلا خشکی دهان می‌تواند به عنوان عارضه جانبی ...

گروه علمی: نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگه‌داشتن بدن، سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشد و به حفظ سطح انرژی کمک می‌کند. به گزارش خبرآنلاین،هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ سلامت مفاصل و حتی کاهش وزن کمک می‌کند. در مقابل،...

گروه سلامت: از دیدگاه طب سنتی، مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود. همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می‌شود، باید آب بنوشد.به گزارش ایسنا، برخلاف بسیاری از نظریه‌ها که اصرار و تاکید دارند که همه افراد باید روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند ...

گروه سلامت: نوزادان و نونهالان به دلیل اینکه تشخیص علائم کم آبی در کودکان دشوارتر از بزرگسالان است، بیشتر از بزرگسالان در معرض خطر کم آبی هستند.به گزارش همشهری آنلاین، در طول روز، بچه‌های کوچک هنگام گریه، ادرار کردن و مدفوع، آب خود را از دست می‌دهند و زمانی که شیر می‌خورند، دوباره کمبود ...

گروه سلامت: یک جراح کلیه و مجاری ادراری، در ارتباط با اهمیت آب بدن، توضیحاتی ارائه داد.به گزارش بهداشت نیوز، بهروز فتاحی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، گفت: آب و مایعات برای کلیه‌ها بسیار حیاتی است. از همین رو، نباید بدن ما دچار کمبود آب شود.   وی با اشاره به ایام روزه داری و ...

گروه سلامت:کم آبی بدن در همه سنین تأثیر می‌گذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچه‌های بیشتری را از دست می‌دهد و چربی بیشتری به دست می‌آورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر می‌گذارد.   به گزارش بهداشت ...

گروه سلامت: کلید حفظ سلامت در گرمای شدید تابستان، آب‌رسانی به بدن یا هیدراته کردن آن است. کارشناسان می‌گویند راه‌‌هایی وجود دارد که از طریق آن‌ها متوجه می‌شوید بدن‌تان به اندازه کافی آب دریافت نکرده است. به گزارش خراسان، سی‌بی‌اس نیوز در گزارشی به این ...

گروه علمی: چای و قهوه از جمله محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند و هر دوی آنها حاوی ماده محرک کافئین هستند که اثر ادرارآور خفیفی دارد.اثر ادرارآور این ماده باعث می‌شود که کلیه‌ها ادرار بیشتری تولید کند وآب بیشتری از این طریق از دست می‌رود.  بنابراین این سؤال مطرح می‌...

گروه سلامت: قهوه علی رغم این که یک نوشیدنی است اما باعث کم آبی بدن در تابستان می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز برخی غذاها و نوشیدنی‌ها باعث کم آبی بدن می‌شوند.   در ادامه ۶ غذا و نوشیدنی که می‌توانند منجر به کم آبی بدن شوند را ملاحظه می‌کنید. ۱. قهوه ۲. چای سبز ۳. چغندر ۴....

گروه سلامت: با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.به گزارش بهداشت نیوز، طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذا‌ها و نوشیدنی‌های زیادی مصرف می‌کنیم که برخی از آن‌ها مایعات اضافی را ...

گروه سلامت: آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک می‌کند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند.شاید معتقد باشید که مصرف ۸ لیوان آب در روز کافی است، ولی طبق گفته متخصصان، مردان بزرگسال باید روزانه حدود ۱۵ لیوان مایعات ...

گروه سلامت: آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک می‌کند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند. شاید معتقد باشید که مصرف ۸ لیوان آب در روز کافی است، ولی طبق گفته متخصصان، مردان بزرگسال باید روزانه حدود ۱۵ لیوان مایعات ...

گروه سلامت: کم آبی بدن حالتی است که در آن مایع کافی در بدن وجود ندارد تا بتواند عملکردهای طبیعی خود را انجام دهد. به دلیل جثه کوچک نوزاد، کمبود مایعات می‌تواند به سرعت به یک مشکل جدی پزشکی تبدیل شود. به گزارش بهداشت نیوز، کودک هر روز از طریق ادرار، حرکات روده، تعریق، گریه و حتی نفس کشیدن آب خود ...