گروه سلامت:کمردرد و عوارض ناشی از آن، از جمله مشکلات رایج کنونی در مردم است، بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، ۶۰ تا ۹۰ درصد مردم، بطور مزمن از این درد رنج می برند. بسیاری از مردم این درد را جدی نگرفته و همچنان سالها به فعالیتهای عادی خود می پردازند. عواملی چون، تصادفات یا فعالیت‌های جسمی شدید ...

گروه علمی:فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: کمردرد از شایع‌ترین شکایاتی است که بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشک مراجعه می‌کنند.دامون آزاد،  اظهار داشت: از شایع‌ترین علل کمر درد، آرتروز ستون فقرات و بیرون زدگی دیسک‌های بین مهره‌ای است.   وی افزود: بسیاری از مردم ...

گروه علمی: حدود چهار نفر از هر پنج نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند. در این مطلب با عوامل بروز کمردرد آشنا می‌شوید. حدود چهار نفر از هر پنج نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند. این یکی از رایج‌ترین دلایلی است که مردم به متخصصین مراجعه می‌کنند. عواملی که ...

گروه سلامت: استاد طب فیزیکی و توانبخشی مهم‌ترین راه های پیشگیری از کمردرد را بیان کرد. سید منصور رایگانی، استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این پرسش که «چه کار کنیم دچار کمردرد نشویم؟»، بیان داشت: برخی انواع کمردردها غیر قابل پیش‌بینی است؛ مانند ...

گروه سلامت: استاد طب فیزیکی و توانبخشی گفت:‌کمردرد یک علامت است و همیشه دردها علامت بوده و بیماری نیست، بلکه باید ایجاد کننده کمردرد را بررسی کنیم.سید منصور رایگانی، استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره «انواع کمردردها»، بیان داشت: کمردرد یک علامت است ...

گروه سلامت: محققان بر این باورند که گاهی احساس درد در ناحیه تحتانی کمر می تواند علامت ابتلا به سرطان باشد که اغلب نادیده گرفته می شود.معمولا ابتلا به انواع سرطان یک سری علائم خاصی دارد که یا کاملا بارز است یا این که افراد با مشاهده آن به پزشک مراجعه کرده و به دنبال تشخیص دقیق مشکل می روند اما گاهی علائم ...

گروه سلامت:آیا مدام کمردرد دارید؟ افرادی هستند که پیوسته این مشکل را دارند و چون به آن عادت کرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌کنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید. کمر شما شامل بزرگ‌ترین سیستم حمایتی در بدنتان است: ستون فقرات. اگر به اندازهٔ کافی مراقبت سلامتی‌تان نباشید،...

گروه علمی: برخورداری از عضلات مرکزی قوی و سالم برای سلامت و وضعیت بدن انسان مهم هستند. وقتی عضلات مرکزی بدن قوی باشند و به درستی کار کنند، کمر درد کمتری خواهید داشت و با سهولت و استقامت بیشتری حرکت خواهید کرد. به گزارش ایرنا زندگی، عضلات مرکزی، اصطلاح متداولی است که برای توصیف ماهیچه‌هایی که ...

گروه علمی: در میانه توجه به لزوم استفاده از ماسک و پروتکل‌های بهداشتی برای پیشگیری از کرونا کم‌تر کسی به وضعیت نشستن و شکل قرار گیری بدن در این دوره توجه داشته است. دو سال گذشته شیوع کرونا استرس‌زا بوده است. با این وجود، از برخی جنبه‌ها این وضعیت باعث آرام‌تر شدن ما شده است....

گروه علمی:زنان باردار در طول حاملگی شاهد بروز کمردرد هستند که می‌توان آن را به کمک برخی اقدامات ساده تسکین داد.کمردرد یکی از رایج‌ترین مواردی است که زنان باردار در طول حاملگی از آن گلایه دارند. براساس برآورد‌های انجام شده نزدیک به نیمی از زنان در طول بارداری و پس از فراغت از درجاتی از ...

گروه علمی:زمانی که روغن‌های گیاهی نیز برای درد کمر و گردن جواب‌گو نیستند؛ روش‌هایی برای تسکین درد این مناطق وجود دارند.شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به توصیه دوستان، فامیل و یا همسایگان روغن‌های گیاهی را برای تسکین برخی از درد‌هایتان استفاده کرده باشید.اگر درد گردن و یا ...

گروه علمی: کمردرد یکی از شایع‌ترین درد‌ها و آلامی است که در جامعه مدرن تجربه می‌شود. کمردرد اغلب بر اثر کشیدگی عضله و یا تضعیف آن ایجاد می‌شود و بطور معمول با انجام چند حرکت کششی ساده و استراحت از بین می‌رود. اما برخی اوقات، کمر درد می‌تواند نشانه ابتلا به یک وضعیت نادرتر ...

گروه علمی:محققان سیستم جدیدی را برای کاهش کمردرد مزمن طراحی کرده اند که مبتنی بر استفاده از هدست های واقعیت مجازی در یک بازه زمانی هشت هفته ای بر مبنای اصول درمانی رفتارشناختی است.اداره غذا و داروی امریکا مجوز استفاده از این سیستم جدید را برای اولین بار صادر کرده است. سیستم یادشده آزمایش های بالینی ...

گروه علمی: گرچه شما نمی‌توانید ژن‌ها، سن یا جنس خود را تغییر دهید، اما عوامل خطرساز شایعی برای کمردرد وجود دارند که با تغییر سبک زندگی‌تان می‌توانید از تاثیر آنها بکاهید.از جمله این عوامل خطرساز برای کمردرد می‌توان به این موارد اشاره کرد: شغل و فعالیت‌ها برخی از شغل‌...

گروه علمی:متخصصان انگلیسی می‌گویند مصرف مستمر یک میوه تابستانه می‌تواند باعث تسکین درد کمر شود. سرویس بهداشت همگانی انگلیس کمر درد را یک بیماری شایع می‌داند که بیشتر مردم در طول عمر خود دستکم یک بار آن را تجربه می‌کنند. این موضوع می‌تواند به دلایل ساده‌ای همانند خوابیدن ...

گروه علمی:برخی ورزش ها در صورت اجرای درست، برای درمان کمرد درد مناسب هستند.امروزه به دلیل عدم تحرک، مشکلات کمر و پشت یک مشکل شایع بهداشتی است. ورزش یک سلاح مؤثر برای مقابله با این مشکلات یا حداقل کاهش آن‌هاست، به شرط آنکه به درستی انجام شود.در این گزارش نگاهی سریع به برجسته‌ترین ورزش‌...

گروه عکس: رواج پیدا کردن کارهایی که نیاز به پشت‌میز نشستن‌های طولانی دارد باعث به خطر افتادن سلامتی می‌شود و عدم فعالیت بدنی امکان ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و حتی سرطان روده و یا سینه را افزایش می‌دهد.در همین راستا نشریه الکترونیک «Intermountain Health care»...

گروه علمی:دانشمندان آمریکایی می‌گویند برای التیام بسیاری از کمردرد‌ها نیازی به مصرف دارو نیست.درد کمر یکی از شایع‌ترین مواردی است که دومین عامل عجز و ناتوانی انسان در آمریکا و چهارمین عامل در جهان محسوب می‌شود. همچنین کمر درد یکی از پنج دلیل اصلی مراجعه مردم به پزشک است.   متاسفانه ...

گروه علمی: محققان می‌گویند برخی بیماری‌ها و شرایط می‌تواند باعث بروز کمر درد شود.کمر درد یکی از موارد بسیار رایجی است که امروزه در میان مردم دیده می‌شود. یافته‌های محققان نشان می‌دهد دلایل زیادی می‌تواند باعث بروز کمر درد شود.کمر درد به دو بخش درد در بخش بالایی کمر ...

گروه علمی: درد کمر، دردی بسیار شایع است که تا ۸۰ ٪ افراد را در طول زندگی درگیر می‌کند.کمر درد می‌تواند ناتوان کننده باشد و بر توانایی بیمار در کار، ورزش یا لذت بردن از اوقات خود در کنار دوستان و خانواده تأثیر بگذارد.با این وجود، اگر دلیل آن را بفهمید، می‌توانید این درد را تسکین دهید. ...