نور آفتاب، افسردگی را درمان می‌کند

آیا آفتاب شما را خوشحال می‌کند؟ مطالعات اخیر محققان دانشگاه «بریگم یانگ» نشان داد که میزان نور آفتاب بین زمان طلوع و غروب خورشید بر روحیه افراد تاثیر می‌گذارد.براساس گزارش «مدیکال دیلی»، طبق بررسی محققان خلق و خوی افراد به تغییر آب و هوا بستگی دارد. افرادی که کمتر در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند افسرده هستند.نتایج نشان داده که تاثیر نور خورشید بر روحیه افراد از میزان جذب واقعی نور توسط بدن‌شان بیشتر است.مردم تصور می‌کنند در یک روز بارانی و یا آلوده دچار اضطراب بیشتری می‌شوند.بدین ترتیب که روانشناس با تجویز افزایش میزان ساعاتی که شخص زیر نور آفتاب قرار می گیرد و یا در نمونه های حادتر با تجویز تغییر محل زندگی از مناطق ابری، بارانی و شرجی به نواحی گرمسیر که مدت زمان تابش نورخورشید در آنها بیشتر بوده و آفتابی ترند، به درمان افسردگی های روحی روانی و اضطراب ناشی از آنها می پردازد.