زوال عقل در کهنسالی و راه‌های پیشگیری از آن

نیک‌فرجام افزود: ممکن است افراد دچار اختلالات رفتاری نیز شوند و نتوانند ادرار خود را کنترل کنند و دچار ناتوانی حرکتی شوند، پس از تشدید علائم این افراد بر اثر بیماری‌های تنفسی جان خود را پس از گذشت چند سال از دست می‌دهند.این متخصص اعصاب و روان با اشاره به اینکه برای درمان زوال عقل باید علت بیماری که آیا بر اثر آلزایمر رخ داده یا بر اثر افسردگی در گام اول تشخیص داده شود، یادآور شد: برخی از افراد اگر در سنین بالا دچار افسردگی شوند، حوصله و حافظه آن‌ها کم می‌شود، اما علائم آلزایمر خود را آهسته‌تر نشان می‌دهد.وی ادامه داد: زمانی‌که فرد دچار افسردگی می‌شود ظرف مدت کمتر از یک‌ماه علائم کم‌حافظگی را در فرد مشاهده می‌کنید، اما در صورتی‌که فرد دچار آلزایمر باشد خیلی نگران کم‌حافظگی خود نیست و گاهی برای اثبات این موضوع داستان‌سرایی و این مطالب را بیان می‌کند.

نیک‌فرجام با بیان اینکه برای درمان سالمندانی که دچار کاهش حافظه و افسردگی هستند در کنار تجویز داروهای ضدافسردگی بر روی آن‌ها روان‌درمانی نیز تجویز می‌شود، گفت: توصیه می‌شود در هنگامی که سالمندان دچار این علائم می‌شوند نباید در زندگی آن‌ها تغییر ایجاد کرد، دکوراسیون خانه آن‌ها را تغییر ندهید زیرا این کار باعث تشدید علائم در فرد می‌شود.این متخصص اعصاب و روان ادامه داد: جابجایی محل سکونت و مسافرت نیز می‌تواند روان این افراد را تحت تاثیر قرار دهد و اختلال حافظه در این افراد را افزایش دهد، همچنین نباید در منزل سالمندان که دچار اختلال حواس هستند آئینه به تعداد زیاد نصب شود، زیرا آن‌ها نمی‌توانند این تصاویر را تجزیه و تحلیل کنند.
وی بیان کرد: بالا رفتن سن، عوامل وراثتی، نداشتن مطالعه، روابط اجتماعی محدود، تنهایی، کم تحرکی، ورزش نکردن، بیماری‌های جسمی مانند دیابت، فشار خون و ... احتمال زوال عقل و آلزایمر را در کهنسالان افزایش می‌دهد.

نیک‌فرجام با اشاره به راه‌های پیشگیری از زوال عقل در کهنسالی، گفت: زمانی‌که انسان عضلات بدنش دچار ضعف می‌شود، برای تقویت آن‌ها باید ورزش را در برنامه کاری خود قرار دهد، بنابراین برای ضعف ذهن نیز باید کارهایی مانند حل جدول، حل محاسبات ریاضی، مصرف ماهی و ویتامین E، پیاده‌روی، روابط اجتماعی خوب، خواب کافی و مصرف غذاهایی که دارای آنتی‌اکسیدان هستند مانند گوجه فرنگی، انبه، آجیل، فلفل دلمه‌ای قرمز، زیتون و آلو خشک در برنامه روزانه افراد گنجانده شود.این متخصص اعصاب و روان در پایان تاکید کرد: افراد برای پیشگیری از زوال عقل و بیماری‌های مرتبط با آن باید سبک زندگی خود را تغییر دهند و عواملی که موجب ایجاد این بیماری می‌شود را از خود دور کنند.